So werden Sie die lästigen Krämpfe los.
Lesen Sie hier, wie sich Krämpfe am besten vermeiden lassen.
Überbelastung, Magnesiummangel & Co.: Krämpfe können verschiedenste Ursachen haben.
Dehnen und massieren
Das kann die verkrampften Muskeln lockern. Mehr erfahren
Magnesium
Bei Wadenkrämpfen empfehlen Ärzte oft Magnesium. Mehr erfahren
Auslöser meiden
Zu wenig Bewegung und Flüssigkeitsmangel begünstigen Krämpfe. Mehr erfahren
Dehnen, Massieren & Co.: So lässt der Krampf schneller wieder nach.
Die besten Tipps bei nächtlichen Wadenkrämpfen.
